骨粗鬆症に対するイソフラボンの効果 メタアナリシス

Soy isoflavone intake increases bone mineral density in the spine of menopausal women: meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2008
大豆イソフラボンには女性ホルモンと類似した作用があるそうです。この研究はイソフラボンが閉経後骨粗鬆症予防に有効かどうかを検討したメタアナリシスです。更年期女性の椎体骨密度をみた研究を10集めてメタ解析しています。

フォレストプロットをみてみるとイソフラボン摂取群はコントロール群に比べ有意に骨密度が維持できたとの結論です。

ファンネルプロットを見てみると出版バイアスなしとの結果。
閉経後骨粗鬆症予防を目的とした場合、イソフラボン90mg/日以上、6ヶ月以上の摂取が必要であろうということでした。イソフラボンには骨粗鬆症予防効果がありそうです。