高血圧に対するミネラルウォーターの有効性

Mineral water intake reduces blood pressure among subjects with low urinary magnesium and calcium levels. BMC Public Health. 2004.
飲んでる水の質と心疾患とは関連性があるそうです。そこでミネラルウォーターが体に良いというのは本当か？と思い調べてみました。これはMgやCaの豊富な硬水に高血圧改善効果があるかどうかを検証した論文です。

このA・B・Cが本研究で使用された三種類の水です。Cが一番の硬水で銘柄は書いてある通りです。そして70人の患者さんをin a random,double blindに３群にわけ、それぞれの水を1ヶ月飲み続けてもらい、血圧変化をフォローしました。

もともとミネラルの不足していた患者さんにおいて、Cの高硬度水群で有意な降圧を認めたとの結果です。このCの水はフランス政府が科学的に治療効果があると認定した第１号の水で利尿作用があると言われています。(フランスにはミネラルウォーターを用いて病気治療を行う、テルマリズムセンターと呼ばれる医療施設がたくさんあるそうです。) ペットボトルの安全性については議論があるようですが、いくつかのミネラルウォーターには体に良い作用がありそうです。