運動する子供の海馬は大きいよ

Brain Res. 2010;1358:172-83. .A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness, hippocampal volume, and memory performance in preadolescent children.
運動する子供の海馬が大きいことを明らかにした報告です。

結果の図ですがLow-fit児に比べHigh-fit児の海馬容積が大きいことがわかると思います。

神経新生を促進させる物質としてはBDNF（Brain-derived neurotrophic factor：脳由来神経栄養因子）やIGF-1(insulin-like growth factor-1： インシュリン様成長因子-1）が有名ですが、運動により海馬のBDNFが増加すること、運動によりIGF-1が分泌され脳が大きくなることは過去に報告されています。

運動により脳神経を発達させるいろいろな物質が分泌されるとのこと、まさに脳を鍛えるには運動しかないということですね。