海外のドラッグストアに行くとBrain and Memory Supportのコーナーがあり、Acetyl L-CarnitineやPhosphatidylserineがいっぱい並んでいるのですが本当に効果があるのかと思って調べものしています。
Neuronutrition and Alzheimer's disease.J Alzheimers Dis. 2010;19(4):1123-39.
認知症に対するニューロニュートリションのレビューです。なかなかエビデンスレベルの高いものは、、、まだまだこれからといったところでしょうか。
Dietary Recommendationのtableを載せておきます。なんだかアンチエイジングな食べ物が多いですね♪ Anti-Aging Foodsにヒントあり? もう少し調べてみます。
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Neuronutritionという言葉は初めて聞きました。日本語にはまだなっていないのではないでしょうか。この中ではn3脂肪酸以外は期待しにくいですね。運動や薬剤や実際に頭を使うことと併用することでn3脂肪酸は有効という仮説はありだと思います。
返信削除確かに認知トレーニングと併用してこそ、というのはありそうです。今のところそこまでは調べられていないのではないでしょうか。「失語の改善にn3脂肪併用言語リハが効果あり」なんて発表がそのうちでてきそうですね。
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